• Calme et attentif comme une grenouille

    A l'école, tu écoutes peut être "Calme et attentif comme une grenouille" : 

    Mais as-tu déjà observé une grenouille ?

    Regarde comme elles sont calmes et attentives... 

     

    Tu peux dessiner une belle grenouille ... 

     

    Si tu ne sais pas dessiner des grenouilles, regarde cette vidéo : 

     

    Tu peux aussi faire ces petits exercices de relaxation : 

     

     

     

     

     

    Pour les ados : 

     Des petits objets que tu peux avoir dans ta chambre pour être calme : 

      

    Des livres pour les petits et les grands : 

     

                    

     

     

            

     

              

     

         

     

     

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